Señales Físicas
Puede haber sensación de apetito y/o antojos
- 0: Estómago completamente vacío
- 1: Extremadamente hambriento(a)
- 2: Muy hambriento(a)
- 3: Hambriento(a)
- 4: Sensación de espacio en el estómago
- 5: Transición – Hay saciedad
- 6: Sensación de alimento en el estómago
- 7: Sutilmente satisfecho(a)
- 8: Satisfecho(a)
- 9: Extremadamente lleno(a)
- 10: Dolorosamente lleno(a)
Señales Emocionales
- 0: Debilidad o mareo
- 1: Incapacidad para concentrarse / irritabilidad aumentada
- 2: Concentrado(a) en la comida / urgencia por responder a la sensacion de apetito
- 3: Señales claras y reconocibles de apetito / los alimentos saben bien
- 4: Deñales sutiles de interés por la comida
- 5: Falta de interés por la comida
- 6: Pensamientos pasajeros acerca de la comida
- 7: Emocionalmente satisfecho(a) / comer es menos agradable
- 8: Deseo de continuar comiendo disminuido o nulo
- 9: Emocionalmente y / o físicamente incómodo(a)
- 10: Profunda y molestamente lleno(a)